LAVA 週3ヨガに通っている私のぶっちゃけ口コミを暴露します!

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こんにちは!アラサー女の蘭子と申します。

私は、ホットヨガスタジオLAVAに現在、週3ペースで通っています。

 

冷え性が酷く、運動を全くしないことから体に不調がでてしまい・・・

体質改善を目的としてホットヨガに通い始めました!

とにかく冷え性を治して、健康ボディを手に入れたい!という思いでせっせとLAVAに通っています。

 

ここでは、週3回ガッツリLAVAにいっているからこそわかるLAVAの良いところ、悪いところをありのままぶっちゃけていこうと思います!

正直、1回の体験だけじゃわからないことも多いと思うので、これからLAVAに行こうかなと思っている人は是非参考にしてみてください♪

 

手ぶらでLAVAを体験してみる♪LAVA,ヨガ,口コミ

 

通ってみてわかったLAVAの悪いところ・良いところ

 

LAVAに通ってみて感じた、悪いところ、良いところをぶっちゃけます。

正直すぎるくらい、私が通っていて思うことを全部書いていますw

必見です(∩´∀`)∩

 

『う〜ん、残念!』LAVAの悪いところ

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本格的なヨガがしたい人は物足りないかも・・・?

 

私は以前、結構本格的な常温のヨガに通っていました。大手ではなくこじんまりと運営しているスタジオでした。

1年に数回インドに行き本場のヨガを学んでいる先生に教えてもらっていました。

それに比べるとLAVAのヨガのレッスンは、本格的なヨガではないかな・・・

(毎レッスン瞑想しなかったり、オームを唱えたりしないので…)

だけど、インストラクターさんはみなさん若くて、しっかり教えてくれるので不満はないのと、私はホットヨガをしに来ていると割り切っているので通い続けています。

本格的なヨガをしっかりと受けたいという人には向いていないかなぁ・・・と思います。

 

 

受付の際に新商品の紹介・勧誘がある

 

毎回、LAVAの店舗に入るときと帰るときに、受付で会員証を受け渡ししてもらいます。

その際に、スタッフさんが新商品の紹介をしてくれます。

しつこい酷い勧誘という感じではないのですが、こんなの始まりました〜新商品です〜という感じで、会員証と一緒にチラシを渡してくれます。

また、新商品のサンプルをくれたり、無料で新アイテムを貸してくれたり、ドリンクの試飲ができたりします。

強引な勧誘ではなく、気になったら試してみてね〜くらいのかなり軽い勧誘です。

私は、いつもサンプルなどは使わせてもらって、買う気がないときは「検討します〜」といって受け流していますw

でも、それがうっとおしいと思う人もいるかもしれません。

 

 

シャワー室が混むので待つ場合がある

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LAVAにはシャワー室があり、レッスン後に汗を流します。

シャワーを利用しない人もいますが、だいたいレッスン性の8割くらいは利用していると思います。

私の行っているスタジオでは、シャワー室が12個ありレッスンは大体約20人以上で受けるので、レッスン終了後はシャワー室前に並んでいます。(椅子に座って)

 

みんなササっとシャワーを浴びるので長時間待つということはないのですが、すぐにシャワーが浴びれないのは少し残念。

汗が乾くと冷えるので体が暖かいうちにシャワーに入りたいのが本音です。

やっぱりみんなシャワーを早く浴びたいので、レッスンの時は入口前の場所が人気です。

 

 

人が多いときは更衣室が混みあう

 

LAVAは、1つの店舗での複数のスタジオがあり、同じ時間に複数のレッスンを並行して行っている場合があります。

だから、時間や曜日によっては人が多いときがあります。

そうなると更衣室が混みあってきます。

私の通うLAVAの更衣室のロッカーは上と下の2段に分かれているタイプです。

私が通うAVAはこのタイプ↓

 

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受付では上の段からロッカーの鍵を渡してくれているようですが、人が多いときは下の段を使うこともあります。

細長いロッカーなので、横に人がいると圧迫感があります。

毎回、更衣室がめちゃくちゃ混んでいるわけではないので、耐えられますが、人が多いと着替えにくい〜と思うことがあります。

 

 

『ココが良い!』LAVAの良いところ

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施設(シャワー室、パウダールーム、ヨガスタジオ)が充実している

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LAVAの光スタジオ

 

LAVAは、施設がとても充実しています。

こまめにスタッフさんが掃除をしてくれているのでいつもとても綺麗です。

レッスンの合間ごとに掃除してくれているのか、トイレや床もとっても綺麗なので利用していて非常に快適♪

 

私が通うLAVAのスタジオ内は、畳なのでツルツル滑ったり、汗でベタベタすることはありません。

現在は、畳からラバー素材の床になりました。

滑りにくいのでポーズもとりやすいです◎

 

また、光スタジオがある店舗では幻想的な光に包まれながらヨガをすることができます。

 

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パウダールームとシャワールーム

 

みんながたっぷり汗をかいているにも関わらず、スタジオ内の臭いはまったくしないんですよね。

消臭や換気の設備を導入しているので、汗臭いなんてことがないのが嬉しい!

 

レッスン後には、シャワー室で汗をしっかり流すことができるのもいいですね。

パウダールームも十分な数の席とドライヤーや化粧水が常設してるのはさすが!という感じ。

 

とにかく施設に関しては文句なし!

快適にホットヨガを楽しめるような店舗づくりをしているのを感じます♪

 

 

様々な種類のレッスンがある

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強度別ホットヨガレッスン一覧表

 

LAVAはとにかくレッスンの種類が豊富です!

その数なんと20種類以上

 

強度の弱い初心者向けの物から、動きが多くアクティブな上級者向けのメニューまであり、自分のレベルに合わせてレッスンを受けることができます。

ホットヨガスタジオでありながら、常温のフィットネスに特化したレッスンなどもあり、飽きることなく受講できるのがとてもいいですね。

 

インストラクターさんもたくさんいるので、自分に合ったレッスンや好きなインストラクターを見つけたりするのも結構楽しいです!

自分の体調や気分に合わせながら好きなレッスンを選べるのはいいですね。

 

 

インストラクターさん、スタッフさんがすごく好印象

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LAVAのインストラクターさん、スタッフさんは若い人が多いです。

ハキハキした挨拶や声掛けなど、ほんとうに感じのいい人が多い!

明るく元気で、頑張り屋さんな人が多い気がします。

ちゃんと社員教育を受けてらっしゃるんだな〜と毎回思います。

 

このまえ、インストラクターさんと私が好きな芸能人が一緒ということが発覚して盛り上がりましたw

気になることや不安なことは気軽に聞くことができる環境は、とてもいいなと思います。

 

 

全国に120店舗あり、駅近で通いやすい

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LAVAは全国に120店舗あり、駅近店舗も多いから通いやすい!

私がメイン通っている店舗も、駅から徒歩3分くらいなので、とても便利です。

他の店舗も比較的すべて駅から近い立地なので、仕事終わりなどにサッと寄れるのも◎。

やっぱり通い続けるなら、通いやすい場所にあることは絶対条件!

 

LAVA 店舗検索はこちらからLAVA,ヨガ,口コミ

 

 

 

予約・キャンセルがしやすい

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LAVAの予約や予約キャンセルは電話・WEB・LINE@からすることができます。

WEBであれば、パソコン、スマホから簡単に予約・予約キャンセルすることができます。

 

おすすめは2018年9月から導入された「LINE@」の予約機能です!

 

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LAVA LINE@の実際の画面

 

予約はもちろん、予約やキャンセル手続きもとても簡単に行うことができます♪

 

レッスン予約は開始の15分前まで受付が可能なので、時間ができたらからヨガしたい!って時にとても便利!

予約のキャンセルも1時間前にすればいいので、ギリギリまで予定を調整することができます。

 

 

自分の体質が変わっているのを感じた!

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LAVAに通って、冷え性が改善しました!

もともと汗をかくほど動くことがまったくなかったから、これだけ自分も汗がかけるのか!と最初はびっくりしました。

続けていくうちに、手足のの冷えが少しずつ楽になるのを感じていきました。

リラックス効果もあるのでホットヨガで心身共に変わったと思います。

 

いっぱい汗をかけるから、ダイエット目的で通っている人も多いです。

同じスタジオの会員様は3か月で5キロ体重が減ったそうです!

自分の体がどんどん変化していくのを感じることができるので、通うのが楽しくなりますよ。

 

 

入会・登録0円、月額3,100円で

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手ぶら体験詳細もこちらから確認できます

初めてさんは体験レッスンへ行って雰囲気をチェックしてみて

LAVAの体験レッスンとは?

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LAVAでヨガをしてみたいという人は、まずは体験レッスンに行ってみましょう。

LAVAを契約するためには最初に体験レッスンを受ける必要があります。

体験レッスンでは、LAVAのレッスンを1,000円で受講することができます。

無料で水、ヨガウェアやタオルを貸してくれるので手ぶらで体験することができます。(※一部対象外店舗あり)

ホットヨガのレッスンや店舗の雰囲気も確認してみましょう。

初心者の人でも安心して受けられるクラスのみが体験できるようになっているので、ホットヨガ初めてさんでも安心ですよ。

 

体験レッスンは、WEBから申し込みすることができます。

 

LAVA体験レッスン申込はこちらLAVA,ヨガ,口コミ

 

 

LAVAの体験レッスンでの勧誘はしつこい?

 

LAVAの体験レッスンでは、スタッフさんから料金の説明などがあります。

当日入会すると入会金が無料になるのと、マットやラグなどの商品がお得に買えたりするので、おすすめされます。

たしかに当日入会すればお得なのですが、実際にレッスンを体験してみて迷った場合は無理に契約する必要はありません。

入会をすすめられますが、そこまで強引ではないので必要ない場合は断るようにしましょう。

現に体験レッスンだけ受けて帰る人も結構います。

 

 

当日契約する際に必要な持ち物

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体験レッスンを受けた当日に契約する場合は、必要な持ち物があります。

 

入会時に必要なもの

  • 公的身分証明書
  •  

    運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証のいずれか

     

  • 本人名義の口座の金融機関・支店名・口座番号がわかるもの
  •  

  • 金融機関届出印
  •  

  • 月会費2ヶ月分の現金
  •  

  • 施設使用料2,000円(税込)
  • ⇒クレジットカードで支払うことも可能

 

LAVAの毎月の月額費用は口座引き落としです。

なので、銀行口座の情報が必要です。

店舗によっては銀行のキャッシュカードを持っていれば手続きがスムーズにいく場合があるので持っていくと◎

 

また、2か月分の月会費と施設使用量(初回のみ)は前払いです。

店舗で支払う必要があるので、現金(3〜4万円くらい)またはクレジットカードを持っていくようにしましょう。

これさえあれば大丈夫!LAVAのレッスンに行くときの持ち物

LAVAのレッスンで必要な持ち物

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蘭子のレッスン時の持ち物

(替えのパンツは写していません笑)

 

レッスン時の持ち物

  • 運動ができる上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
  • シャワー用のバスタオル
  • 汗拭き用のフェイスタオル
  • ヨガマットの上にしくラグマット、またはバスタオル
  • 水1リットル以上
  • 着替えの下着

 

最低限、上のアイテムがあれば大丈夫です。

ヨガマットは無料でレンタルすることができるので、もっていなくても大丈夫◎

 

ホットヨガなのでたくさん汗をかきます。

なので、マットの上にひくラグマットや大きめのバスタオルがあるといいですね。

 

汗拭き用とシャワー用でタオルは2枚あると便利です。私はバスタオルはかさばるので厚手のフェイスタオルで代用しています!

スタジオでこれらのアイテムは有料でレンタル・販売もされているので必要であれば活用しましょう。

 

 

LAVAでヨガマットは買うべき?

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LAVAではヨガマットは無料でレンタルすることができます。

なので、必ず買わなくてはいけないというわけではありません。

レンタル用のマットは、共同で使うものなので他人の使ったヨガマットは嫌な人や、モチベーションをあげたいから自分のマットを使いたいという人は買ってもいいかもしれません。
個人的には、ラグマットはあった方がいいかなと思います。

汗を吸収してくれるので滑り止め効果もあり、しっかりとポーズがとれるのであると便利です。

LAVAオリジナルのもの売っていますが、楽天市場やアマゾンなどでも低価格で売っているので費用をおさえたいという人にはおすすめです。

 

 

入会・登録0円、月額3,100円で

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LAVAのレッスン予約はちゃんと取れる?

レッスン予約は比較的取りやすいから安心

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LAVAに週3通っている私ですが、今までレッスンが取りにくい!と思ったことはありません。

LAVAは、1日にたくさんのレッスンをしています。

店舗によっては複数のスタジオがあり、並行してレッスンを行っていたりするんですね。

だからか、予約が劇的に混みあうことはほぼないです。

 

人気の時間帯(とくに平日17時〜19時ごろ)は、1,2日前くらいに予約がうまってキャンセル待ちになっているときがあるけど、早めに予約を入れてしまえば大丈夫!

LAVAは事前予約ができるので、早め早めに予約を入れることで確実に行きたいレッスンを受けることができますよ。

 

 

 

レッスン予約の取り方

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レッスン予約画面

(※インストラクター名を消しています)

 

レッスンの予約は、電話とWEB上ですることができます。

WEBの場合はパソコン、スマホ、LINE@からできるのでとっても便利!

※LINE@はLAVA入会後、会員番号が発行されてから登録することができます。

 

 

WEB予約

 

⇒LAVA会員 レッスン予約はこちら

 

⇒初めてのLAVA体験レッスンはこちら

 

 

電話予約

⇒LAVAコールセンター
0570-00-4515

 

受付時間 平日 8:30〜21:00
土日祝 8:30〜18:00

 

レッスンの予約は、時間が決まっています。

会員の予約はWEB・コールセンターともにレッスン開始15分前まで、体験レッスンの予約は120分前ま出にする必要があります。

会員の予約はレッスン開始5分前までの来店が可能な場合に限り、コールセンターにて15分前までの受け付けが可能です。

予約のキャンセルはWEB・コールセンターともに1時間前までに連絡すればキャンセルすることができます。

 

LAVA最新キャンペーン情報はこちらLAVA,ヨガ,口コミ

LAVAの料金について

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体験レッスン

1,000円(税込)

 

入会金

5,000円(税込)

⇒体験当日入会で0円

マンスリーメンバー登録金

5,000円(税込)

⇒体験当日入会で0円

 

 

マンスリーメンバー(月額料金)

 

マンスリーメンバー・フリー

  • LAVA全店舗利用可能&通い放題
  • すべての営業時間通うことができる

 

月額料金
16,300円(税込)

 

 

マンスリーメンバー・ライト【フルタイム】

  • LAVA2店舗利用可能&通い放題
  • すべての営業時間通うことができる

月額料金
10,300円〜15,300円(税込)

 

 

マンスリーメンバー・ライト【デイタイム】

  • LAVA2店舗利用可能&通い放題
  • 平日17:00までのレッスンに通うことができる

月額料金
9,300円〜13,300円(税込)

 

 

マンスリーメンバー・4

  • 登録店舗限定で月4回まで利用可能
  • すべての営業時間通うことができる

月額料金
8,300円〜10,300円(税込)

 

 

LAVAのマンスリーメンバーのフリー以外の価格は、店舗によって変わります。

まずは気になるエリアの店舗の価格を確認してみましょう♪

 

⇒LAVA店舗別の料金を確認する

 

 

オプション料金

 

水素水オプションマンスリー 1,100円(税込)/月

 

水素水が飲み放題となるオプションです。

※登録時に水素水専用バック1,148円(税込1,240円)のご購入が必要となります。

 

 

マットキープオプションマンスリー 1,100円(税込)/月

 

店舗へマットを預けられるオプションです。

 

 

バスタオルオプションマンスリー 500円(税込)/月

 

1レッスンにつき、レンタルバスタオル1枚が利用できるオプションです。

 

 

有料レンタルアイテム

バスタオル

200円(税込)

フェイスタオル

100円(税込)

ミネラルウォーター

1L 240円(税込)

500ml 140円(税込)

レンタルウェア

400円(税込)

レンタルラグ

300円(税込)

レッスンセット

・バスタオル
・フェイスタオル
・ミネラルウォーター(1L)
・ウェア(上下)

600円(税込)

レッスンセット

+レンタルラグ

・バスタオル
・フェイスタオル
・ミネラルウォーター(1L)
・ウェア(上下)
・ラグ

800円(税込)


LAVA利用者の口コミまとめ

LAVA利用者の悪い口コミ

 

 

20代女性
レッスン後のシャワー室が混む!せっかく温まった体が冷えちゃうから、もっとシャワー室の数を増やしてほしい!


 

 

30代女性
人が多い日のレッスンは、スタジオ内で隣どうしが近い・・・。ハード系のクラスは人数が少なく空いていて助かる〜


 

 

20代女性
スタッフさんみんな優しくて大好きだけど、商品の勧誘?声かけがあります(;´・ω・)ノルマとかあるのかな・・・?


 

LAVA利用者の良い口コミ

 

 

20代女性
施設がきれいで気持ちいい!汗をかいた後のシャワーも気持ちいですね!パウダールームがあるからお出かけ前に気軽に行けるのがいい。


 

 

30代女性
レッスンの種類がとても多いので飽きずに通うことができます。インストラクターさんも色々な人がいて受けていて楽しい!


 

 

20代女性
ダイエット目的で、ホットヨガ+食事制限で1か月で4キロ痩せた!体がだいぶ引き締まりました!


 

 

40代女性
想像以上に幅広い年齢層の人が通っていてびっくり!ホットヨガって若い子だけかと思ってたけど、私達の年代の人もたくさん通ってます^^


 

 

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LAVAのギモン Q&A

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ホットヨガ未経験でも大丈夫?

実はLAVAの体験レッスン受講者は、ヨガ初心者は80%以上なんです。

体験レッスンで受けることができるレッスンは、初心者さんや運動不足の人、体力に自信のない人でも無理なく受けられる内容なので安心して大丈夫です。

 

どのような年代の人が通っているの?

LAVAの利用者は20代〜50代以上まで幅広い年齢層の方が利用しています。

 

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体験レッスンを2回以上受講できる?

体験レッスンはLAVA全店でお一人様1回のみです。

 

妊娠中でもホットヨガはできるの?

妊娠中はホットヨガレッスンを受講できません。産後は、身体が産前の状態と同じように戻る、産後6ヶ月から参加することをお勧めしております。授乳中の方は、自身の身体と相談の上参加しましょう。

 

生理中でもホットヨガはできるの?

基本的には問題ありません。むしろ生理痛を緩和したり、憂鬱な気持ちがすっきりしたりという効果があります。

ただし、生理痛には個人差がありますので、体調を考えて無理はしないようにしてください。

 

男性もレッスンを受けることができる?

「男女共用店舗」では男性もレッスンを受講することができます。

 

入会・登録0円、月額3,100円で

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